Витамин С может вызывать образование камней в почках

Употребление витамина С может привести к развитию камней в почках, выяснили шведские ученые. Этот вывод был сделан основании большого исследования, проводившегося на протяжении 11 лет, сообщает Мedik forum.

Были обследованы 23 355 мужчин, которые на момент начала исследования не имели проблем с почками. Часть мужчин принимали пищевые добавки, а часть – только витамин С. К концу исследования 436 участников страдали от почечнокаменной болезни.

Ученые сравнили риск образования камней у участников исследования, принимающих витамин С, и у тех, кто не принимал никаких добавок. Также было проведено сравнение с мужчинами, принимавшими поливитамины. Результаты показали, что почечные камни в два раза чаще появлялись у тех, кто пил чистый витамин С по 1000 мг в день. Прием поливитаминов почечное камнеобразование не стимулировал, поскольку в них содержится гораздо меньше витамина C.

"По этой же причине наблюдаемое увеличение риска не распространялось на нормальное диетическое потребление витамина C из фруктов и овощей", - объяснил журналистам руководитель исследования Агнета Акессон. По его словам, вредным для организма может считаться потребление двух тысяч миллиграммов витамина C в день.

Вопросы, ответы, комментарии